Cómo interpretar las métricas de entrenamiento: CTL, ATL, TSB, TrailTSS y RPE
Aprende qué significan CTL, ATL, TSB, TrailTSS y RPE. Descubre cómo interpretar tu estado físico, fatiga y carga de entrenamiento para mejorar tu rendimiento.
Aprende qué significan CTL, ATL, TSB, TrailTSS y RPE. Descubre cómo interpretar tu estado físico, fatiga y carga de entrenamiento para mejorar tu rendimiento.
No seas tímido/a y consúltanos cualquier duda que tengas, estaremos encantados de poder ayudarte.
InKiCoach
Badalona
España
+34 619 873 477
2021 © InKiCoach