Planes de entrenamiento

Entrenamiento individualizado

No hay dos atletas iguales, así que individualizamos los entrenamientos identificando su perfil fisiológico único con el modelado de la curva de potencia.

Encontramos sus fortalezas y limitaciones, y juntos veremos las diferentes formas en que su cuerpo crea y usa su energía. Obtendrá mejores resultados en menos tiempo con zonas de entrenamiento personalizadas e intervalos optimizados adaptados a su fisiología.

Análisis de datos

Hoy en día con la cantidad de datos de los que disponemos para el entrenamiento personalizado sería una lástima no aprovecharlos.

Modelado del FTP.

Curva de potencia actualizada a diario.

Lo que no se mide no se puede mejorar.

Explicación del análisis de los datos al ciclista.

Entrenamiento ciclista

La mejor forma de cumplir tus objetivos ciclistas es dedicarte a pedalear y confiar en profesionales que te ayuden a conseguirlos.

Entrenamientos 100% individualizados.

Disfrutarás de los entrenos como nunca.

Planificaciones adaptadas a tu disponibilidad.

Cambios ilimitados de entrenos según necesidades.

Asesoramiento

Si necesitas que te asesoremos sobre cualquier duda relacionada con el entrenamiento o el análisis de los mismos, este es tu sitio.

Consultas vía mail, Whats App o teléfono.

Orientación para rendir más con menos.

Estrategias de competición y/o carreras.

Te sentirás siempre respaldado.

Nutrición

Es la parte olvidada por la mayoría de ciclistas, pero la realidad es que el mejor entrenamiento empieza en la mesa. Sino comes no rindes.

Bases para una alimentación saludable a diario.

Pautas alimentarias antes, durante y después del entrenamiento.

La clave es comer poco pero con frecuencia.

PLANES MENSUALES

pRINCIPIANTE

30€ / mES

Planificación mensual

Entrenos en Trainning Peaks

Programación de 2 objetivos

Análisis de datos

1 Cambio de entreno semanal

1 Contacto semanal por WhatsApp

más popular

cICLOTURISTA

50€ / MES

Planificación quincenal

Entrenos en Trainning Peaks

Programación de Objetivos

Análisis de datos con WKO5

Informe de rendimiento

Contacto por Whats App

3 Cambios de entreno semanales

coMPETICIÓN

80€ / MES

Planificación semanal

Entrenos en Trainning Peaks

Programación de Objetivos

Análisis de datos con WKO5

Estrategias de competición

Comunicación ilimitada

Cambio de entrenos ilimitado

Asesoramiento nutricional

Contratando un plan anualmente te obsequiamos con una cuenta Premium de Trainning Peaks .
O amplia tu cuenta a Premium por sólo 5€ más al mes (sólo para planes Cicloturista y Competición).

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