Entrenamiento individualizado
No hay dos atletas iguales, así que individualizamos los entrenamientos identificando su perfil fisiológico único con el modelado de la curva de potencia.
Encontramos sus fortalezas y limitaciones, y juntos veremos las diferentes formas en que su cuerpo crea y usa su energía. Obtendrá mejores resultados en menos tiempo con zonas de entrenamiento personalizadas e intervalos optimizados adaptados a su fisiología.
Análisis de datos
Hoy en día con la cantidad de datos de los que disponemos para el entrenamiento personalizado sería una lástima no aprovecharlos.
Modelado del FTP.
Curva de potencia actualizada a diario.
Lo que no se mide no se puede mejorar.
Explicación del análisis de los datos al ciclista.
Entrenamiento ciclista
La mejor forma de cumplir tus objetivos ciclistas es dedicarte a pedalear y confiar en profesionales que te ayuden a conseguirlos.
Entrenamientos 100% individualizados.
Disfrutarás de los entrenos como nunca.
Planificaciones adaptadas a tu disponibilidad.
Cambios ilimitados de entrenos según necesidades.
Asesoramiento
Si necesitas que te asesoremos sobre cualquier duda relacionada con el entrenamiento o el análisis de los mismos, este es tu sitio.
Consultas vía mail, Whats App o teléfono.
Orientación para rendir más con menos.
Estrategias de competición y/o carreras.
Te sentirás siempre respaldado.
Nutrición
Es la parte olvidada por la mayoría de ciclistas, pero la realidad es que el mejor entrenamiento empieza en la mesa. Sino comes no rindes.
Bases para una alimentación saludable a diario.
Pautas alimentarias antes, durante y después del entrenamiento.
La clave es comer poco pero con frecuencia.
“El ciclismo es la mejor forma de descansar tu cuerpo, cuando tu mente está cansada”
– Jaime Eguizábal
PLANES MENSUALES
pRINCIPIANTE
30€ / mES
Planificación mensual
Entrenos en Trainning Peaks
Programación de 2 objetivos
Análisis de datos
1 Cambio de entreno semanal
1 Contacto semanal por WhatsApp
más popular
cICLOTURISTA
50€ / MES
Planificación quincenal
Entrenos en Trainning Peaks
Programación de Objetivos
Análisis de datos con WKO5
Informe de rendimiento
Contacto por Whats App
3 Cambios de entreno semanales
coMPETICIÓN
80€ / MES
Planificación semanal
Entrenos en Trainning Peaks
Programación de Objetivos
Análisis de datos con WKO5
Estrategias de competición
Comunicación ilimitada
Cambio de entrenos ilimitado
Asesoramiento nutricional
